検定案内

検定は全て『講習』と『試験』がセットになっております。各級のテキストに記載されている内容を十分理解して頂いた上で、試験に臨んで頂きます。

各級のご紹介

下記一覧表の概要をご確認頂ければと思いますが、特に専門的な知識が必要な訳ではなく、高齢期の健康維持に必要な事を理解して頂く事が目的です。

  • 検定 3
    概要
    日本の超高齢社会の現状や問題点が理解出来ます。
    近年問題になっている、サルコペニア、ロコモ、フレイルの定義や評価方法が学べます。
    検定内容
    講習:1時間
    筆記試験:1時間
    受験料
    ¥5,000(税抜)
    資格の更新
    なし
  • 検定 2
    概要
    サルコペニア、ロコモ、フレイル対策や筋肉の種類について学習します。
    筋肉が衰えるとどのような弊害が起こるのかを学べます。
    検定内容
    講習:2時間
    筆記試験:1時間
    受験料
    ¥8,000(税抜)
    資格の更新
    あり
  • 検定 1
    概要
    運動の種類とメリット・デメリットについて学習します。
    筋力トレーニングについての方法やそれぞれの特徴についてと、筋力を向上させる為の原理・原則や休養(栄養)について学びます。
    検定内容
    講習:3時間
    筆記試験:1時間
    受験料
    ¥10,000(税抜)
    資格の更新
    あり
団体受験について